hastināsana

Aqui  está a dança do Elefante, tu podes até pensar que és um gigante, mas depois volta a ti, pois é apenas um exercício relaxante, em que teus braços são a tromba de um elefante. Olha para mim por um instante, este āsana chama-se hastināsana; é possível que tu já o tenhas feito antes. Balançando os braços no ar, girando de um lado para o outro,  tu resplandeces feito ouro. Assim, levanta a cabeça, isso é moleza!  
“Esses āsanas são muito bacanas! Tão fáceis e gostosos como chupar cana!” - pensou o lobo pra lá de Luanda. “Eu posso imitar muitos animais! E contemplar as belezas celestiais, seja nos animais ou nos vegetais, na Alemanha ou em Uganda, em todo o lugar em que se anda”.