Sê bem vindo a este lar

Uma flor, quero te ofertar

E te ensinar

A te assentar

 

Esta flor chama-se Lótus

Prósperos e puros sejam meus votos

Pra te lembrar

Padmā

 

Eleva a mente e o coração

Yoga traz união

 

Olhe bem em tuas pernas

Uma flor com suas pétalas

Irás formar

É um āsana

 

Eleva a mente e o coração

Yoga traz união

 

 

 

Não te preocupes com a altura

Āsana significa postura

Pra praticar

E te alumiar

 

Eleva a mente e o coração

Yoga traz união

 

Fica tranquilo se não encaixar

De alguns dias irás precisar

É só praticar

E perseverar

 

Eleva a mente e o coração

Yoga traz união

 

Postura da Flor de Lótus

Padmāsana